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长期喝"茶",可能会导致贫血!
作者:管理员    发布于:2019-08-11 08:34:57    文字:【】【】【

     作为世界三大饮料之一 茶是许多人生活中 不可缺少的一部分 在潮汕、闽南地区 泡茶甚至成了一项 必备生活技能 茶的浓淡 全看个人口味 但小编要给大家提个醒 ,长期喝浓茶 可能会引起贫血 。
     贫血是什么? 贫血是指人体外周血的血红细胞容量减少,低于正常范围下限,不能运输足够的氧到组织中所产生的一类临床综合征,常有头痛、头晕、苍白、乏力、气促、食欲减退等症状。 临床上常用血红蛋白(Hb)浓度、红细胞(RBC)计数、红细胞比容(Hct)来衡量,尤以血红蛋白浓度最为常用和可靠。 我国诊断贫血的标准:我国海平面地区成年男性Hb<120g/L,成年女性Hb<110g/L,孕妇Hb<100g/L。 长期喝浓茶为什么会引起贫血? 茶叶富含鞣酸,可以和食物中的铁结合形成不可溶的鞣酸铁。 长期喝浓茶导致铁吸收严重减少,而铁又是合成血红素所必须的微量元素,因而出现缺铁性贫血。 还有哪些原因可以引起贫血? 常见的原因有:
     1.造血原料如铁、叶酸、维生素B12不足,多见于消化道疾病、慢性失血等;
     2.骨髓造血功能衰竭或无效造血,如再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、恶性肿瘤等;
     3.红细胞破坏过多,如地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血等。
     贫血吃红枣、阿胶、猪肝这些食物有用吗? 贫血的原因很多,必须要先明确病因。例如缺铁性贫血,需要先找出缺铁的原因。如果是胃、十二指肠溃疡出血,需要在补铁的同时治疗胃肠疾病,方能得到良好疗效。 100g猪肝内铁元素大约有25mg,有较好的补铁效果。红枣和阿胶含有多种微量元素,但是铁元素含量较少,补铁效果差。

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